怀孕后，你觉得最幸福的事情是什么？
面对美食可以肆无忌惮？
到了晚上可以安眠入睡？
还是每天可以轻松排便？
但往往事与愿违，大多数妈妈怀孕生娃的过程是这样的：浪漫氛围 → 羞羞 → 怀孕 → 孕初期便秘 → 孕中期便秘 → 孕晚期便秘 → 生产 → 产后便秘......
没错，「便秘」这事儿，在怀孕和产后的道路上，仿佛从不缺席……
那些“吃得香、睡得好、还能拉得出”的准妈妈，上辈子一定拯救了整个银河系。
为什么便秘总会找到准妈妈？
现代生活节奏快、压力大，许多女性承受巨大工作压力的同时，还要面对家庭生活面的各种琐事，导致或多或少的排便及肠道健康问题，在经历孕期和产后，便秘的症状就更明显了。
这是为什么呢？首先来看一组研究数据。
据东芬兰大学的一项调查发现，超过40%的女性在孕期和产后会出现便秘，概率比非孕期的女性高达2-3倍。
而在中国，《中国慢性便秘专家共识意见》指出，40%的准妈妈都会受到便秘的困扰，到了孕后期出现概率更高。
孕早期—激素影响
准妈妈怀孕后，体内孕激素会增加，这是正常的生理情况，有利于妊娠的维持，但这也会使准妈妈肠道的平滑肌组织张力降低，从而产生了排便困难。
孕中期—挤压肠道
随着宝宝不断发育长大会挤压肠道，对准妈妈肠道造成压力性的机械障碍，使得肠道蠕动减慢，进而加重便秘。
孕晚期—宝宝受压
准妈妈排便时使劲憋气，这时腹腔压力加大，腹腔内子宫同样受压，胎儿在子宫内忍受如此压迫，宝宝就会“不开心。准妈妈不敢用力，排便就更困难了。
卸货了，怎么便秘还不走？
据基层医学论坛关于产后便秘的成因研究表示，顺产分娩的妈妈发生便秘概率是47%，而剖腹产后的妈妈则高达57%。
在宝宝出生一段时间后，腹壁肌肉松弛无力，未能完全恢复，加上产后妈妈的腹腔容量骤然下降，致使腹内压力减弱，难以发力排便。
同时，不论是顺产还是剖腹产的宝妈，都会因切口疼痛，导致不敢用力排便，严重的则会导致痔疮等肠道健康问题。
如何缓解孕期、产后便秘
三分靠自己
准妈妈怀孕后要调节好生活作息和饮食搭配，养成定时便便的良好习惯。
感觉有便意时就及时排便，以防便便在体内堆积过久，造成便秘的情况。
七分靠马桶
但说时容易做时难，很多时候，准妈妈们在马桶上摆好了姿势，等了半天只是个寂寞。这时，如果家里有一款带有健康功能且使用舒适的马桶就显得尤为重要。
比如这款专为准妈妈设计的米诺斯“轻水疗”马桶。
健康轻水疗，排便无困扰
专为准妈妈设计的健康功能，可让洁净温水以舒适、安全方式润入肠道，帮助其轻松排便排毒。无论是准妈妈还是产后宝妈，都能轻松化解便秘的困扰！
妈妈更轻松，宝宝更健康
准妈妈每天“轻水疗”，定期排肠毒，避免肠道从宿便吸收毒素给胎儿，营造良好的身体环境，让宝宝健康成长，为了胎儿，用米诺斯！
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